益阳市全体中小学生： 

    你们好！

2011年下学期已经结束，2012年寒假生活即将到来，同学们终于可以放下肩上的书包，陪着家人，走访朋友，开心玩耍了。也许你早已掐指期盼，浮想联翩，畅游于假日的自由时光；也许此刻你已心不在焉，归心似箭，急于享受家人的温暖与呵护。不管怎样，作为学生，我们的寒假生活都应该要过得既快乐又充实，既健康又安全，既有意义又有收获。为此，益阳国基实验学校学生会、团委会特向益阳市全体中、小学生发出以下倡议：
    1.做一个有计划、有规律、有恒心的人

制定科学、合理的寒假生活、学习计划及严格的作息时间表，并督促自己按计划认真实施，保持正常的生活节律，不要随便打乱作息时间，改变计划内容；学会合理安排时间，学会言出必行，甚至可以请父母督促执行，让自己真正度过一个充实的假期。

    2.做一个人人夸的文明礼貌人

尊老爱幼是中华民族的传统美德。养成尊老敬长，礼让助人，“孝”、“礼”、“勤”的良好行为习惯，发扬勤俭朴素的传统。长辈是我们一生感恩的人。上学时，回家少，学习紧，本来沟通就少，更不必说关心照顾了。轻轻的说一句“爸爸妈妈，你们辛苦了！”，他们会很感动的；主动的给他们揉揉肩捶捶背，他们会觉得你长大懂事了。给身边的人多一点笑容，他们会因你而变得快乐；给身边的人多一点关心，他们会因你而感到温暖，我相信，这样的你，寒假的生活一定会充实、快乐。

3.做一个勤奋自学，不断丰富自我的人。

假期是同学们提高自学能力的好机会。拿出一些时间，把学过的东西整理一下，查漏补缺；把要学的东西做适当预习，提前学习。根据自己的学习状况，有计划有步骤的做好每一天的寒假作业。另外，假期里还应有计划地阅读适合自己的书报、杂志，可以写读书笔记，或摘抄美词佳句，这有助于提高你的阅读能力和写作水平，同时关心国家大事和时事政治，每天收听和观看各类有益身心健康的节目。

4.做一个身体健康、安全、卫生的人。

在寒假里要每天坚持体育锻炼，如适合冬季的户外长跑，踢毽子，跳绳等，争取在假期学会一项棋类或球类运动项目。另外，春节期间，应该注意饮食卫生，不应暴饮暴食，不吃不清洁食品，防止疾病发生。同时，应该增强自我防护意识，提高自我防范能力；注意交通安全，防止交通事故发生；注意家庭用水、电、火和防盗安全，远离灾害。
    5. 积极参加各级各类有益的综合实践活动。

 社会综合实践活动是一种涵盖研究性学习、社会服务与社会实践、劳动与技术、信息技术等多方面的综合教育。能增强学生对所学知识的实际运用和操作能力，提高学生对社会的认识能力。

最后，希望快乐寒假生活能成为同学们一生中最美的记忆，祝大家寒假愉快、新年快乐。

   益阳国基实验学校学生会、团委会

                                                 2011年1月10日